Per molti – ma solo per chi non lo pratica! – il trekking è un hobby domenicale, una passeggiata un pò più lunga da fare per durante le belle giornate, per digerire, per mettersi in moto, per combattere la noia. Non c’è niente di più sbagliato! Non solo il trekking è uno sport, è anche…
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Fate attività fisica non ve ne pentirete! Fare sport permette un migliore stato di salute generale, ed anche se ormai è un concetto assodato, non è preso in considerazione da tutta la popolazione!Lo sport invece, dovrebbe essere obbligatorio!In generale, chi pratica attività sportiva aiuta il proprio sistema immunitario. Sicuramente avrete sentito dire ai vostri amici…
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