Tag: camminata

La meditazione in montagna…ritrovare la connessione con Madre Terra

La montagna è spesso una meta per le vacanze sia estive che invernali, lunghe o della durata di un solo weekend. Per molti, la montagna rappresenta infatti una fuga dallo stress e dai ritmi quotidiani, un luogo dove rallentare, raccogliere i pensieri e le energie.  Anche per chi non pratica la meditazione, la montagna ha…
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Il trekking è uno sport

Per molti – ma solo per chi non lo pratica! – il trekking è un hobby domenicale, una passeggiata un pò più lunga da fare per durante le belle giornate, per digerire, per mettersi in moto, per combattere la noia. Non c’è niente di più sbagliato! Non solo il trekking è uno sport, è anche…
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